篮球

打篮球能减肥吗?

打篮球能减肥吗?每天打篮球能减肥。篮球运动进行1小时可以帮助消耗掉体内400千卡的热量,同时能够有效的帮助燃烧体内多余的脂肪,是有很好的减肥效果的。打篮球减肥,也成为了当下一种不错的减肥方式。

教你打篮球

下颌放松,肩部保持水平,腹部放松,不要故意吸腹,双脚开立,两膝微屈,呈自然可弹跳状态,身子弯曲双手持球在胸口位置。

罗斯条款

罗斯条款是NBA劳资协议中的一个条款,规定只有那些曾在新秀合同期间当选过MVP,或两次在全明星赛中入选首发阵容,或两次入选年度最佳阵容的球员,在执行完他的新秀合同后,在签订职业生涯第二份合同时,可得到一份占全队工资帽30%(较旧合同增长了5%)的顶薪合同。

打篮球规则

篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。