打篮球脚踝扭伤，RICE原则进行有效恢复 对于篮球运动员，下肢受伤的频率大于上肢，而踝关节损伤对于篮球运动员来说，是受伤概率最大的一个部分。在踝关节损伤中，有66%左右是距腓前韧带受到损伤（具体数据请参考《运动医学与科学手册》）。也就是通常大家所说的踝关节外侧韧带。 篮球 2022年11月01日 0 点赞 0 评论 389 浏览
