打篮球

打篮球脚踝扭伤,RICE原则进行有效恢复

对于篮球运动员,下肢受伤的频率大于上肢,而踝关节损伤对于篮球运动员来说,是受伤概率最大的一个部分。在踝关节损伤中,有66%左右是距腓前韧带受到损伤(具体数据请参考《运动医学与科学手册》)。也就是通常大家所说的踝关节外侧韧带。

打篮球突破技巧

打篮球新手如何学习突破,篮球突破技巧有哪些?脚步步伐在篮球突破中是非常重要的,脚步错了的话,容易造成走步违例或者篮球被防守人员断掉,以下打篮球突破技巧,既适合新手学习,也适合高手巩固练习。

打篮球的孙悦

孙悦是中国篮球历史上的一位巨星,是中国历史上首位同时获得NBA总冠军和CBA总冠军的球员,他的篮球生涯虽然艰险坎坷,但他依旧用坚持和热爱向我们展现了他的梦想。

像乔丹一样打球,像乔丹一样打篮球

《像乔丹一样打球》是一部关于篮球的影片。他叫凯文,一个热爱篮球的孤儿,渴望被收养,这是他的故事。一次偶然的机会,凯文在慈善人士的捐助品中发现一双迈克尔·乔丹名字缩写的球鞋。

女生打篮球的好处

随着篮球的发展,越来越多的女生参与到打篮球的运动中来,接触篮球后,她们体格的成长与品格的蜕变,女生打篮球的好处都有哪些呢?

萧敬腾打篮球

分享一组萧敬腾打篮球的图片,2016年首届超级企鹅篮球赛,萧敬腾染了一头蓝发,审批3号。一起来看看萧敬腾打篮球水平如何?

三井寿我想打篮球

“我想打篮球”这句话的到底有多重?男子汉什么时候才会下跪?那是真心寻回了自己人格的时候,男人什么时候才会说“我想……”?那是真心找到了自己道路的时候。

教你打篮球

下颌放松,肩部保持水平,腹部放松,不要故意吸腹,双脚开立,两膝微屈,呈自然可弹跳状态,身子弯曲双手持球在胸口位置。

打篮球过人技巧

打篮球过人技巧,是很多篮球爱好者在篮球场能用到的。出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运 球,佯右切。