每晚打篮球能减肥吗

打篮球能减肥吗?

打篮球能减肥吗?每天打篮球能减肥。篮球运动进行1小时可以帮助消耗掉体内400千卡的热量,同时能够有效的帮助燃烧体内多余的脂肪,是有很好的减肥效果的。打篮球减肥,也成为了当下一种不错的减肥方式。