打篮球
《打篮球太厉害了怎么办》
《打篮球太厉害了怎么办》简介,“你当初为什么跳过大学直接进入NBA?”“但凡美国有一个大学愿意给我全额篮球奖学金,我也不会那么快成为史上最强投手。”
打篮球脚踝扭伤,RICE原则进行有效恢复
对于篮球运动员,下肢受伤的频率大于上肢,而踝关节损伤对于篮球运动员来说,是受伤概率最大的一个部分。在踝关节损伤中,有66%左右是距腓前韧带受到损伤(具体数据请参考《运动医学与科学手册》)。也就是通常大家所说的踝关节外侧韧带。